Tuesday, June 12, 2012

тълкуване

Тълкуването на сънища е процес на възлагане смисъл на сънищата. В много древни общества, като тези от Египет и Гърция, сънуването е определяно, като свръхестествена комуникация или средство за божествена намеса, чието послание може да се разтълкува от хора с определени правомощия.
В модерните времена, различните школи на психологията предлагат различни теории за значението на сънищата.

Един от най-ранните писмени примери за тълкуване на сън идва от вавилонския Епос за Гилгамеш. Гилгамеш сънувал, че брадва пада от небето. Хората се събрат около нея с възхищение и преклонение. Гилгамеш хвърлил брадвата пред майка си и после я прегърнал като жена. Майка му, Ninsun тълкува съня. Тя казва, че някой много силен скоро ще се появи. Гилгамеш ще се бори с него и ще се опитват да го победи, но той няма да успее. В крайна сметка те ще станат близки приятели и ще постигнат велики неща. Тя добавя: "Това, че ме прегърна като жена означава той никога не ще ви изостави. Така съня ти е разтълкуван." Въпреки, че този пример също показва как да видите сънищата като пророчески (като предсказване на бъдещето), тълкуването на Ninsun, също означава един съвременен подход. Брадвата, фалически и агресивна, символизира мъж, който ще започне като агресивен, но се превърне в приятел. По-късно сборник от предсказания за сънища, ще се нарича "Съновник" или Искър Zaqīqu, е сглобено.


В древен Египет свещениците са действали като тълкуватели на сънища. Йероглифи изобразяващи сънища и техните интерпретации са очевидни. Сънищата са от значителна важност в историята от повечето култури.

Древните гърци, построени храмове, наречени Asclepieions, където болни хора са били изпращани да се излекуват. Вярвало се е, че лекуването ще се извършва чрез Божията благодат, чрез инкубиране на сънищата в пределите на храма. Сънищата са пророчески или предзнаменования от особено значение. Артемидор на Daldis, който е живял през 2 век от н.е., пише цялостен текст, Oneirocritica съновник (Тълкуване на сънищата). Въпреки че Артемидор вярвал, че съня може да предскаже бъдещето, той също предвещава много съвременни подходи към тълкуване на сънищата. Той смята, че смисълът на един сън може да включва игра на думи и може да бъде разбран, чрез декодиране на образа на съставните думи. Например, Александър, докато води война срещу тиряните, сънувал, че е сатир танцува върху щита си. Артемидор докладва, че тази мечта се интерпретира като следва: сатир = за SA tyros ("Тир ще бъде твое"), като предсказва, че Александър ще триумфира.

Friday, June 8, 2012

21 Факта за съня

Знаете ли, че повече от 45% от всички възрастни хъркат от време на време и 25% хъркат през цялото време!
Ние прекарваме голяма част от нашия живот сън, но колко знаем за процеса на сънуване?

Определение за съня: Съня е естествено и периодично състояние на покой, през което е спряно съзнанието за света.
Процес на съня - Съня е свързан с релаксация на мускулите, както и липса на доброволческа дейност.
Импулса е по-бавен, дихателните движения са по-малко на брой, но по-дълбоки, има по-малко кръв в мозъчните съдове.
Синоними за сън са дрямка, покой, почивка, подремване и приспивам.
Разгледайте нашия списък от факти за съня и сънищата - те са завладяващи!


Факт 1: В средна възрастен човек се нуждае от общото време на съня от 7 до 9 часа на ден. Това, че по-възрастните хора се нуждаят от по-малко сън не е вярно, обаче над 50% от хората на възраст над 64 години страдат от някакъв вид нарушение на съня.

Факт 2: Някои таблетки за сън, като барбитурати подтискат БДО съня, което може да бъде вредно за дълъг период.

Факт 3: БДО е "бързо движение на очите", защото очите ни могат да се видят да се движат под клепачите ни.

Факт 4: По време на БДО съня, ние сме почти напълно парализирани. Само на диафрагмата и мускулите на червата, сърцето, кръвта и очите не са засегнати от тази парализа.

Факт 5: БДО е много дълбок вид на сън и обикновено е трудно човек да се събуди.

Факт 6: Леката дрямка е кратък сън, който е обикновено не в леглото

Факт 7: По време на нормалния нощен сън, има пет различни стадии на съня - всеки от тях е доста по-различна от останалите четири.
   
Факт 8: Когато спим дълбоко дишанме, сърдечната честота и кръвното налягане достигат най-ниските си нива за деня.
   
Факт 9: Докато ние сънуваме, ние изпитваме БДО - бързо движение на очите. Това е много активно време за тялото и мозъка на човека.
   
Факт 10: Докато ние сънуваме, мозъкът ни представя модели подобни на тези, които преживяваме, докато сме будни.
   
Факт 11: Повечето възрастни се нуждаят от около осем часа сън, за да функционира тялото и съзнанието по най-добрия начин, но проучванията показват, че повечето възрастни не получават много повече от седем часа сън.
   
Факт 12: Спим по-леко през втората половина на нощта, отколкото през първата.
   
Факт 13: Котките спят до 18 часа на ден.
   
Факт 14: По-трудно е да се събуди детето, отколкото възрастните от дълбок сън - често децата ще бъдат дезориентирани и нямат никакъв спомен за това по-късно.
   
Факт 15: Много хора, които страдат от безсъние страдат от тревожност и депресия.
   
Факт 16: Ние преминаваме през четири до шест цикъла на съня, по време на сън в добра нощ, движейки се през различните етапи и обратно.
   
Факт 17: Обикновеният човек се събужда около шест пъти на нощ.
   
Факт 18: Телесната температура спада в ранните сутрешни часове, достига най-ниска стойност около 4 часа сутринта и след това отново се издига точно преди изгрев слънце.
   
Факт 19: Учените никога не са били в състояние да се споразумеят, точно защо тялото се нуждае от сън.
   
Факт 20: Дори когато спят много дълбоко, има все още е част от нас, който улавя звуци и сигнали от света около нас. Ето защо родителите се събуди, когато бебето плаче, но те не чуват воя на вятъра.
   
Факт 21: Жените и възрастните хора най-често страдат от безсъние.